Aktivitäten
Ratgeber "Aktiv im Alter"

Der Ratgeber «Aktiv im Alter» informiert über den Einstieg in den Ruhestand und gibt Senioren zahlreiche Tipps zu den Themen:

  • körperliche Fitness (z. B. durch Nordic-Walking, Wandern, Gymnastik)
  • geistige Fitness (z. B. Gedächtnistraining, Gehirnjogging, mentales Aktivierungstraining)
  • soziales Engagement und ehrenamtliche Tätigkeiten
Verein für Altersfragen
Martin Rau
Lindenweg 1, 2562 Port
032 331 99 95 (Martin Rau)

WANDERGRUPPE KOMM MIT

 

Leichte Wanderungen im Seeland


Information über die jeweilige Wanderunge erfolgt jeweils am Montags od. Dienstag per Mail oder WhatsApp.
Anmeldung nicht erforderlich!

So wird informiert:

Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
morgen ist wieder ein schöner Tag zum wandern. Am späteren Nachmittag mit Gewittertendenz. Wir schlagen euch folgende Wanderung vor :  
Nr. 16  Treffp.:  13.35 h Magglingenb. ( ev. Bus 11 Perr. D um 13.20   ev. 13.37  ab Biel )  Bähnli  fährt um  13.45 bis  Maggl  (3 Z) – Richt. Westen – bei der Abzw. Nidauwald geradeaus, nicht nach rechts Richtung Twannberg – dann immer abwärts nach Gaicht (Rest. Tanne ) – über Gumme –Tüscherz-berg – unter Nidauberg  durch  zur Busstat. Vingelz. Bus 11 immer 29 u. 59 n. Biel
Marschz.: ca. 2 ¾ h Dist.  10.5 km ↑ ∞ 120m ↓∞ 490m  Stöcke u. gute Schuhe
https://map.schweizmobil.ch/?lang=de&photos=yes&logo=yes&detours=yes&season=summer&bgLayer=pk&resolution=5.41&E=2581063&N=1219264&trackId=6408110

Herzlich
Martin  

 

 

Jede Woche am Mittwoch Nachmittag.

Verein für Altersfragen

Seniorenturnen Gym/60
Kreuz Saal
Hauptstrasse 33
2560 Nidau

Di 09.00 - 10.00
 

Frauenverein Port
Kontakt: Ingrid Schär
Kursleiterin: Jaqueline Robert
032 331 87 91 (Ingrid Schär)
079 463 08 56 (Ingrid Schär)

MuscleWorkout
Mehrzweck-Sporthalle Port
Fitnessraum

Mo 18.00 – 19.00
Do 08.30 - 09.30

Frauenverein Port

Seniorenturnen
Mehrzweck-Sporthalle Port

Turnen Gym/60
Fr 17.00 – 18.00

Seniorenturnen
Mi 09.00 - 10.00

TURNVEREIN NIDAU
Emilie Schmitz
032 331 70 67

Turnen für Seniorinnen
Turnhalle Weidteile

April - September
Mo 18.00 - 19.15
Oktober - März
Mo 17.30 - 18.45

SATUS Turnverein Frauenriege

Turn mit – bleib fit!
Seniorinnen

Obere Turnhalle Weidteile

Di 18.30 - 20.00

SATUS Turnverein Turnen für Alle

«Fitness für den Alltag»
Männer und Frauen
Sporthalle Burgerbeunden Nidau

Unkostenbeitrag: CHF 6.00 pro Person

Mo 20.00 – 21.00

TURNVEREIN NIDAU / Männer- und Seniorenriege
Markus F. Blessing
Lindenstrasse 25
2552 Orpund
077 414 05 45

Männerturnen und Seniorenturnen 

Sporthalle Beunden
Do 19.15 – 20.45 Uhr

 

Männerturnverein Port
Hans-Peter Oettli
Weieried 11
2565 Jens
032 331 30 76
079 445 44 74

Veteranenturnen Männer

Mehrzweck-Sporthalle Port

 

FR 20.00 - 21.45

Römisch-katholische Pfarrei Bruder Klaus
Sekretariat Bruder Klaus
Alfred-Aebi-Strasse 86
2503 Biel/Bienne
032 366 65 99
pfarrei.bruderklaus@kathbielbienne.ch
www.bruderklausbiel.ch

Senior:innenanlässe
Angaben im Pfarrblatt «angelus» und auf der Webseite

Senioren-Jassen Port
Matthäus-Zentrum
Lohngasse 4
2562 Port
032 331 64 53

Kontakt:
Susanne Stähli

Do
13.00 - 17.00

Singen im Ruferheim
Allmendstrasse 52
Martial Altorfer
2560 Nidau
032 372 18 51

Singen - Es sind alle eingeladen, die gerne singen.

Donnerstag,
09.30 - 10.30

Freiwilligenarbeit benevol Biel
benevol Biel und Umgebung
Bahnhofstrasse 30
2502 Biel/Bienne
032 322 36 16
info@benevol-bielbienne.ch
www.benevol-bielbienne.ch

Fachstelle für Freiwilligenarbeit

Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland

Vielfältiges Kurs-, Freizeit- und Sportangebot; Gesundheitsförderungsprogramm
"Zwäg ins Alter"; Seniorenrat

Bürozeiten

Fachwissen praktisch + ehrenamtlich weitergeben
sicher stehen - sicher gehen

Aktiv und unabhänig im Alter:

Trainieren Sie Gleichgewicht, Kraft und mentale Fitness zu Hause.