21.01.2020 - Newsletter 4
Liebe Mitglieder des Vereins für Altersfragen
Ich hoffe, Sie haben das Jahr 2020 gut begonnen! Nicht bloss ein Jahr, sondern ein neues Jahrzehnt hat angefangen. Haben Sie auf das vergangene Jahr zurückgeschaut? Sich überlegt, was die letzten zehn Jahre an Erfreulichem, an Schwierigem gebracht haben? Auch wenn Jahreswechsel an sich nicht mehr die Bedeutung wie in jüngeren Jahren haben (unbedingt bis um 24 Uhr wach bleiben, den Champagnerkorken punkt Mitternacht spicken lassen, in Spanien mit jedem Glockenschlag eine Traubenbeere runterschlucken…) , einen Moment der Besinnung kann ein Jahreswechsel allemal sein. Und dann die Vorsätze: fassen Sie welche? Wie lange halten Sie sie ein? Zum Beispiel den mit mehr Bewegung. Da würde Ihnen unser Verein sogar behilflich sein: Jeden Mittwochmorgen findet im Saal des ehemaligen Restaurant Kreuz in Nidau ein Seniorenturnen statt (Auskunft gibt die Leiterin Rita Herren, 032 361 22 68). Und, ebenfalls von Ihrem Verein organisiert, findet jeden Mittwochnachmittag eine Wanderung in unserer Umgebung statt (Auskunft gibt Martin Rau, 032 331 99 95). Also, den Vorsatz, mehr Bewegung, hilft unser Verein gerne zu realisieren.
Vorsätze eher privater Natur hängen stark mit Ihrer Motivation, allenfalls mit dem Leidensdruck zusammen. Da ist der Einfluss von aussen gering. Allerdings können Sie unter Umständen auch Adressen von Hilfen finden. Schauen Sie doch wieder mal unsere Broschüre ‘Info 60+’ durch. Sie ist auch auf unserer Homepage (www.60plus-nidau-port.ch) zu finden.
Auf einen Punkt möchte ich noch zu sprechen kommen (wer weiss, vielleicht ist er auch in einem Ihrer Vorsätze verpackt?). Wann haben Sie das letzte Mal gespielt? Etwa am Silvesterabend? Spielen ist ja eine gute Alternative zum Fernseher. Einige sagen, eine bessere Alternative, denn, man macht etwas zusammen, auch wenn es oft gegeneinander geht. So lange Winterabende eignen sich sehr gut, wieder mal mit Freunden und Kollegen einen Jass zu machen oder Dog, Rummikub, Quirkle oder etwas anderes zu spielen. Ein Weiser hat mal gesagt, der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt (der homo ludens). Zeitverschwendung rufen die einen, Vergnügen die anderen. Ich gehöre zu den zweiten: ich empfinde es schön, mit anderen zu spielen, zu fiebern. Es ist spannend, wer gewinnt. Das Vergnügen kann verglichen werden mit einer Sportveranstaltung, deren Gewinner/in nicht zum vornherein feststeht. Einige werden einwenden, dass es für ein interessantes Spiel vier Personen braucht. Das stimmt für einen Schieber im Jassen. Aber selbst Jassen kann man mit zwei oder drei Personen. Sehr viele Spiele können zu zweit gespielt werden (Schach, Neunerraus, Rummikub und sehr viele mehr). Gut, da kommt es schon auf den Partner an. Als mein Vater im Altersheim endlich einen Schachpartner gefunden hatte, mein Vater den ersten Zug gemacht hatte, war der neue Partner bereits eingeschlafen…
Auch alleine kann man gut spielen. Ich habe mir auf dem PC ein Jass heruntergeladen und spiele mit Vergnügen gegen den Computer. Das kann man auch mit Schach, mit Solitaire mit… Wenn Sie gute Erfahrungen haben: lassen Sie es doch die anderen wissen, schreiben Sie davon im Forum auf unserer Homepage (www.60plus-nidau-port.ch). Ebenfalls auf der Homepage gibt es das Kästchen ‘geistig fit’ mit einigen unterhaltsamen Anregungen (Memories, Puzzles etc). Und, ja, spielen kann einfach Selbstzweck sein, aber es erhält auch geistig fit!
Zum Schluss noch etwas in vereinseigener Sache: Sie haben kürzlich die Einladung zu unserer Hauptversammlung am 5. Februar erhalten. Es würde den Vorstand freuen, wenn viele teilnehmen würden. Ein Fehler ist mir bei der Einladung unterlaufen: Der Punkt ‘Wahlen’ fehlt bei den Traktanden, obwohl der alle zwei Jahre durchgeführt werden muss. Wir werden an der Versammlung ein Nachtraktandum beantragen. Gewählt wird der Präsident und der Vorstand sowie zwei Rechnungsrevisoren. Wir haben schon mehrmals aufgerufen dass sich Interessierte melden sollen, wir können im Vorstand noch Beisitzer/innen oder eben Rechnungsrevisoren brauchen. Etwas für Sie?
Ich wünsche Ihnen noch weitere schöne Tage und grüsse freundlich
Christian Bachmann
Newsletters zum herunterladen:
21.01.2020 - Newsletter 4 (f)
Chers membres de l'Association des aînés
J'espère que vous avez bien commencé l'année 2020 ! Non seulement un an, mais une nouvelle décennie a commencé. Vous avez fait le bilan de l'année écoulée ? Avez-vous pensé aux bonnes et aux difficiles choses que les dix dernières années ont apportées ? Même si le tournant de l'année en soi n'est plus aussi important que dans vos années de jeunesse (il est essentiel de rester éveillé jusqu'à minuit, faire sauter le bouchon de champagne à minuit, en Espagne avaler une baie de raisin à chaque coup du carillon...) Un moment de réflexion au tournant de l'année peut toujours être. Et puis les résolutions : en ferez-vous ? Combien de temps les garderez-vous ? Par exemple, celui de faire plus d'exercice. Notre association vous y aiderait même : Chaque mercredi matin, un cours de gymnastique pour seniors a lieu dans la salle de l'ancien restaurant Kreuz à Nidau (pour plus d'informations, veuillez contacter la directrice Rita Herren, 032 361 22 68). Et, également organisé par votre club, une randonnée dans nos environs a lieu tous les mercredis après-midi (informations disponibles auprès de Martin Rau, 032 331 99 95). Donc, l'intention de faire plus d'exercice est quelque chose que notre club est heureux d'aider à réaliser.
Les résolutions de nature plus privée sont fortement liées à votre motivation, au mieux au poids de la souffrance. Là, l'influence de l'extérieur est faible. Cependant, dans certaines circonstances, vous pouvez trouver des adresses d'aide. Consultez à nouveau notre brochure 'Info 60+'. Vous pouvez également le trouver sur notre page d'accueil (www.60plus-nidau-port.ch).
J'aimerais revenir sur un point (qui sait, peut-être est-il enveloppé dans l’une de vos résolutions ?). Quand avez-vous joué pour la dernière fois ? Vers le Nouvel An ? Le jeu est une bonne alternative à la télévision. Certains disent que c'est une meilleure alternative, parce que vous faites quelque chose ensemble, même si cela va souvent à l'encontre l'un de l'autre. Ces longues soirées d'hiver sont très bien pour jouer au jass avec des amis et des collègues ou pour jouer au chien, au Rummikub, au Quirkle ou à autre chose. Un homme sage a dit un jour que l'homme n'est complètement humain que là où il joue (l'homo ludens). Certains appellent cela une perte de temps, d'autres appellent cela un plaisir. J'appartiens à la seconde vision : je sens qu'il est agréable de jouer avec les autres, d'avoir de la fièvre. C'est excitant de voir qui gagne. Le plaisir peut être comparé à un événement sportif où le gagnant n'est pas connu à l'avance. Certains objecteront qu'il faut quatre personnes pour jouer à un jeu intéressant. C'est vrai pour le jeu de jass. Mais même le jass peut être joué par deux ou trois personnes. Beaucoup de jeux peuvent être joués par paires (échecs, neuf pièces, Rummikub et bien d'autres). Eh bien, là, ça dépend déjà du partenaire. Quand mon père eu enfin trouvé un partenaire d'échecs dans la maison de retraite, lorsque mon père eu joué le premier coup, le nouveau partenaire dormait déjà...
Vous pouvez aussi bien jouer seul. J'ai téléchargé un jeu de jass sur le PC et je joue avec plaisir contre l'ordinateur. Vous pouvez aussi le faire avec les échecs, avec le solitaire... Si vous avez de bonnes expériences : faites-le savoir aux autres, écrivez le sur le forum de notre page d'accueil (www.60plus-nidau-port.ch). Sur la page d'accueil, vous trouvez aussi la case "mentalement apte" avec des suggestions amusantes (souvenirs, puzzles, etc.). Et, oui, jouer peut être une fin en soi, mais cela vous permet aussi de rester en forme mentalement !
Enfin, une chose particulière de notre société : vous avez récemment reçu l'invitation à notre assemblée générale annuelle du 5 février. Le Conseil serait heureux que de nombreuses personnes y assistent. J'ai fait une erreur avec l'invitation : Le point "Élections" est absent de l'ordre du jour, bien qu'il doive se tenir tous les deux ans. Nous demanderons un point supplémentaire à l’ordre du jour de la séance. Le président et le comité ainsi que deux vérificateurs des comptes seront élus. Nous avons déjà appelé à plusieurs reprises pour que les personnes intéressées se manifestent, nous pouvons encore avoir besoin d'assesseurs ou de vérificateurs au sein du Conseil. Quelque chose pour toi ?
Je vous souhaite encore de nombreux beaux jours et vous salue amicalement
Christian Bachman
Traduit par Jean-Pierre Dutoit
Télécharger newsletter: